יוגה לגילאי 50+.
ניתן ע"י מדריכת יוגה מוסמכת מכון וינגייט (בת 63).
בבית יד לבנים וכן ברח' פינסקי - שיעור התנסות חינם. השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות כדי לאפשר התיחסות אישית לכל תלמיד. מתאים גם למתחילים.
היוגה מורכבת מתרגילי גוף, תרגילי נשימה, הרפיה ודמיון מודרך. אשמח לדבר עם כל מי שמעוניין ולענות על שאלות.
יוגה לגילאי 50+
ניתן ע"י מדריכת יוגה מוסמכת מכון וינגייט (בת 63).
בבית יד לבנים וכן ברח' פינסקי - שיעור התנסות חינם. השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות כדי לאפשר התיחסות אישית לכל תלמיד. מתאים גם למתחילים.
היוגה מורכבת מתרגילי גוף, תרגילי נשימה, הרפיה ודמיון מודרך. אשמח לדבר עם כל מי שמעוניין ולענות על שאלות.
מאמן הכושר של מלון דויד אינטרקונטיננטל בת''א.מתמחה בשיטת אימון ייחודית ומתקדמת הנקראת אימון פונקציונלי המשלבת אלמנטים של קוארדינציה,יציבה,כוח מתפרץ,זריזות וגמישות המובילים לחיזוק ופיתוח שרירי הליבה ולחיטוב הגוף.
בעל הכשרה מיוחדת לאימון עם מכשיר הTRX,מכשיר הכושר לאימון פונקציונלי שכבש את אמריקה והפך למוצר מהפכני בתחום אימוני הכושר בעולם.
מתמחה בעיסוי תאילנדי המשלב בתוכו טכניקות שונות של לישות,מתיחות,לחיצות וטכניקות מגוונות מתוך היוגה במטרה לשפר את היציבה,הנשימה ותפקוד מערכת זרימת הדם.את העיסוי ניתן ואף מומלץ לשלב בכל אימון והוא כלול אצלי במחיר! (לא תידרש תוספת תשלום).
בעל ניסיון עשיר באימונים אישיים ומשתתף באופן קבוע בכנסים והשתלמויות מקצועיות בכדי לספק למתאמנים את השירות המקצועי הטוב ביותר.
עובד עם כל סוגי האוכלוסיה,בין השאר גם עם מתאמנים עם מוגבלויות(מאמן לפי צורכיהם של כל אחד ומוגבלויותיו).
האימונים מתקיימים בבית הלקוח ובחוץ ומבוססים על היכרות אישית מלאה של המתאמן וייעוץ בנושאי תזונה ואורח חיים בריא, תוך הגדרת יעדים ברורים,על בסיס זה נבנית ללקוח תוכנית אימון אשר תענה על צרכיו ותעזור לו להשיג את יעדיו.
לבירורים, פגישת ייעוץ חינם או קביעת אימון ניסיון התקשרו ל 050-9735477 או השאירו הודעה באימייל: eladoren4@gmail.com ואחזור אליכם בהקדם.
*כל הרוכש חבילה של 15 אימונים אישיים יקבל:
- אימון אישי נוסף מתנה.
- טיפול פנים רפואי או טיפול יופי ע''י קוסמטיקאית רפואית מוסמכת מתנה,
או: עיסוי שוודי 50 דקות או טיפול רפלקסולוגי לאיזון הגוף ע''י מטפלת הוליסטית בכירה בעלת וותק וניסיון רב מתנה.
- עד 300 ש''ח הנחה ברכישת נעלי ספורט של חברות''Saucony''ו-
''New Balance''.
- 10% הנחה ברכישת כל תוספי התזונה של חברת''סולגאר''.
- 30% הנחה ברכישת כל ציוד הספורט של יבואן הספורט ''בש - גל ספורט'' .
*יש אפשרות לאימון זוגי או אימון בקבוצות קטנות של עד 5 מתאמנים.
*כרגע קיבולת מלאה בשעות הצהריים - פנוי בעיקר בשעות הבוקר והערב.
תוכנית הדיאטה המשולבת שילוב מנצח לירידה במשקל
פיתרון לתווך קצר ירידה מבוקרת ובריאה 10 ק"ג בשלושה חודשים
באמצעות מוצרי השלמה ומאמן אישי
ופיתרון לתווך ארוך קורס 12 שבועות דרך האינטרנט מקיף על סודות התזונה והדיאטה
תגובת לקוחות קורס מדהים החומר כתוב בצורה כ"כ מסודרת שעזר לנו להפנים
ולישם את המידע מה שמבטיח שלא נעלה בחזרה במשקל במעקב מאמן אישי.
שמי רונית, אמא לשני ילדים קטנים ומקסימים והנני מנחת יוגה צחוק ויוגה לילדים, מטפלת ברייקי, הילינג אנרגטי, קריסטלים שמימיים, דימיון מודרך ו- NLP ומטפלת במגע בילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
אני מעוניינת להציע לכם חוג יוגה מקסים לילדים, המשלב למידה ונשמה, חוויה ורוגע. החוג נולד מתוך רצון כן ואמיתי בתוכי, להעניק לילדיי ולילדים בכלל, ארגז כלים רוחני בו יוכלו להשתמש כדי להתמודד עם העולם מתוך שלווה פנימית, שלום ושמחה.
החוג מועבר בגנים, לילדים מגיל שנה וחצי ומעלה.
כמו כן אני מעבירה סדנאות חוויתיות ל:
מסיבת רווקות
מעגלי נשים
מעגלי אמהות
מעגל הקשב המרפא
ניתן לבנות סדנא בהתאמה אישית ממגוון פעילויות של:
יוגה צחוק, דימיון מודרך, מדיטציה, שירים, ריקודים,
טקסים אנרגטיים וקלפי מודעות.
אשמח אם תיצרו עימי קשר לקבלת פרטים נוספים.
רונית
052-6082753
shefa369@walla.com
בשורות טובות!
